今週できるようになった事

この1週間少しずつですが、回復を感じられた事がありました。

●痛みで夜中に起きる回数が減っている。

●痛むところに熱を感じる事がほとんどなくなった。

●左半身のしびれ、つっぱりが軽くなってきている。

●足を前後に広げて腰を落とした姿勢だと洗面台で顔を洗えるようになった。

●10分程椅子に座っていられる事が増えた。

●30分くらいかけて500メートル程ですが、平らな所をウォーキングできた。

●靴下が履けるようになり、足の爪も切れた。

●手助けしてもらわずに、床に座り、立ち上がることができた。

●湿布や薬を飲む回数を減らせる事がある。

●持てる重さが500mgから1kgになった。

3週間前は痛みとつっぱりこわばりでほとんど動けず、寝返りも打てませんでした。冷や汗をかきながら1時間かけてなんとかベッドからトイレまで行っていた事を思うと感動です（5〜6mの距離です）。

当時病院からは入院治療を勧められていたので、このように自宅で回復できているのはとても嬉しい。でももう一方でもう少し早く良くならないものかと焦る気持ちもあります。